身心容納之窗

身心容納之窗,朝旺釣魚場


青協關心一線|心靈ok繃 如何安撫自己情

我們每個人都有一扇窗,這扇叫「身心容納之窗」(The window of tolerance)。 每個人都有一個自我調節情緒的身心容納之窗範圍。 當情緒在身心容納之窗內,我們可以適度調整壓力,使身心處在舒適狀態下。 若果有突然發生的事情或外在刺激,使我們情緒超過身心容納之窗「上限」時,我們可能會傾向變得憤怒或焦慮,並出現過度防衛與警戒。 若然情緒處於身心容納之窗「下限」時,我們傾向會減少身體對外在事物的感受,容易出現憂鬱、無望、無力感。 長期下去,我們身心容納之窗的範圍就會愈來愈少,連原本平常的人、事、物都會引起個人的強烈或憂鬱情緒。 在身體受傷時,我們會用膠布或藥水治療以加快癒合,但心理的傷我們會如何去處理? 我們又會否察覺呢? 關心身體之餘,我們亦需要關心我們的情緒。

為露台和閣樓選擇 10 棵樹

露台上可以種樹嗎? 還是在閣樓上? 答案是肯定的,但找到最合適的物種可能需要時間。 此外,我們必須牢記,由於它們是樹,因此通常至少長 XNUMX 米高的植物,因此有必要仔細考慮要放置的位置以及要進行的維護給它。 除非我們可以,否則並非所有植物都可以在盆中種植。 但是,當然,為此您還必須知道並非所有人都能從修剪中恢復得很好。 因此,如果您正在為露台和/或閣樓尋找最好的樹木,這裡有一些選擇。 文章內容 君士坦丁堡相思(Albizia julibrissin) 加拿大楓樹 (Acer saccharinum) 開花山茱萸(Cornus florida) 榕樹 雞蛋花(雞蛋花) 吉洛莫 (Amelanchier canadensis) 金桔(金桔) 檸檬樹(柑橘x檸檬)

風水四神獣の意味|青龍・朱雀・白虎・玄武のご利益とは

天空の東西南北を司るそれぞれの獣神を風水四神獣と呼びます。 その四神とは、東の青龍、南の朱雀、西の白虎、北の玄武の4つで、それぞれが司る季節や色もあります。 もともとは、中国古代の天文思想から来ている考え方で、空の星座と動物を組み合わせ、龍、鳥、虎、亀を神々に見立てたのだそうです。 それに五行思想が絡んで出来上がったものが、風水四神獣なのです。 この四神獣は、風水とも深く関係があり、東に川、南に大池や海、西に道、北に山がある都は、それぞれの方角を四神獣に守られて繁栄すると信じられていました。 実は徳川幕府もこの風水四神獣にのっとって、建都されたと言われています。 また過去には日本の会津藩が軍の構成の舞台名に、これら白虎隊、玄武隊、青龍隊、朱雀隊などと名づけていたこともあります。

主祢的疼

CCLI: 7025182[Verse 1]我的心憂傷痛悔 搖泏閣驚惶多多捆綁重擔 我不堪得祢的疼 主祢疼我作寶貝 不曾放棄我互我永遠惦祢面前 不免閣著驚[Chorus]主祢的 ...

3生肖「大寒運勢差」要注意!尤其Top1健康恐出狀況 改善解方曝光

大寒有「3大生肖」運勢走下坡,應多加注意!(示意圖/資料庫) 需要改善Top3:狗 — 情緒不穩、伴侶不安

風水指南:財位能養魚嗎?教你如何選擇和佈置魚缸

財位佈置魚缸的適當方式 財位適合放置魚缸的原因 1. 水象徵財富 2. 活水活氣 3. 調和財位能量 擺放魚缸的財位注意事項 避免放置在財位的廁所或浴室旁 避免將魚缸放置在財位的直線通道上 利用特定財位來佈置魚缸 財位和魚缸佈局的相生之道 1. 選擇合適的財位 2. 適當的魚缸佈局 3. 避免負能量幹擾 在財位擺放魚缸的適當位置 瞭解財位的位置 選擇合適的魚缸尺寸 水族生物的選擇 財位能養魚嗎?

國旗列表

本列表是依洲域順序排列的國旗列表,右方的其他排列可提供合適的查詢方法。 本表參考旗幟學書籍《 Complete Flags Of The World 》與其他書籍的標準,列舉世界上主權國家的國旗,包含普遍承認與未被普遍承認的主權國家。 列表中,日期為該面國旗開始使用的日期。名稱為該面國旗的稱呼,附有該國正式

13种常见的风水煞气及化煞方法

三、开口煞 住宅大门面对电梯就犯了"开口煞"。 会造成家运不济、守不住钱财、家中成员容易生病的反效果,同时易得血光之灾。 解决方法:放置狮咬剑牌,加上银元锦囊,或放置一对铜狮子或咬剑天兽。 四、天斩煞 住宅大门面对两栋大楼中间的夹缝,是犯了"天斩煞"。 天斩煞的影响极其强烈,住宅成员之间易起争执,易有血光之灾,或是易患需动手术之疾病。 如果是店铺则财运不旺。 解决方法:摆放龙龟或两串银元锦囊来化解。 五、反光煞 传统意义的"反光煞"指房屋在海边附近,海水受阳光照射会反光到住宅内,会令人脑迟钝,精神不集中。 现代意义上的反光煞是在商业中心附近,玻璃幕墙受到光照射后反射到自己所住的住宅,会使人发生血光之灾或碰撞之伤。 解决方法:用凸面镜或麒麟踩八卦来化解。 六、穿心煞

2024龍年生肖運勢&開運法:屬虎找尋自我定位、屬馬掌握機會、屬豬善用學習與創造力

虎-找尋自我定位,會是個精彩的好流年 2024甲辰龍年這是個好流年,只因為擔任了「歲祿吉星」的榮耀角色。 如果說「辰龍」是甲辰龍年的「太歲星」,那麼「寅虎」就是「太歲星」的主氣,並且是匯聚「甲辰龍年太歲」的「文昌星」、「偏財星」和「人緣星」主氣於一身的生肖。 因此對於老虎而言,2024甲辰龍年不但是個好流年,並且還是個精彩的好流年。...

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